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教授傳統印度瑜伽: 雪山派、印度瑜伽式子、呼吸法,同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽,伸展拉筋放鬆練習等等
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香港業餘龍舟總會提供龍舟教練員訓練班、龍舟學員訓練班、龍舟比賽等服務
本 會宗旨是以推廣龍舟運動,發揚我國文化之精髓為本,專注運動發展、培育更多有興趣人士對龍舟之認識,過往組織及舉辦多項關於龍舟方面之訓練班、本地 龍舟賽事及龍舟同樂日。
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中西結合
拉筋肌肉鍛鍊班(中西結合訓練)
教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡,加強氣血循環,從而改善多種慢性病和疼痛,達到減壓丶延年益壽的目的。
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太極內功
太極拳行功的秘訣: 太極拳老架(汪永泉傳楊氏老六路拳架)
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Tai Chi
私人健體
STAGE Fitness And Health Club 【一對一私人教練】【小組課程】
本會除每星期提供多類不同小組訓練課程外,另有由私人教練Jerry Liu及其教練團隊以1對1形式授課的私人健體課程。
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私人游泳女教練 | 1對1 1對2 1對3
12年游泳比賽經驗 | 教授正確自由式、蛙式、背泳或蝶式泳姿 | 輕鬆學習游泳技術,信心保證 | 可自由組班
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